Az Yemek Yemenin Sırları
çok yemek ise zekâyı köreltir.
Az yemek yemenin sırları. Buradan yaptığımız çıkarım bizim henüz anlamadığımız ama özellikle uç stres koşullarında vücudu savunma amacıyla kullanılan mekanizmalar olması lazım. Yavaş yiyerek hem midenizi daha az yorar hem de sohbetin tadını çıkarırsınız. Bu da zikir ve duadan lezzet almayı sağlar. Beslenme konusunda özellikle çok yemek yemek konusunda alimler düzenli ve az yemek yemenin birçok hastalığa çözüm olacağı ve yaşamındaki birçok zorlukları aşmasına yardım edeceğini belirtmektedirler.
Yemek yerken bir yandan sohbet edin. Ama kalori sınırlaması insanlar için gerçek hayatta çok daha zor olabilir. Kalp i̇nceliği ve fikir artar. Kalp az yemekle saf ve ince olur az yemeye devam edenler zeki akıllı ve fikren kuvvetli olurlar yemeği doyasıya yemeyiniz ki.
Bir kısım insanın sorunu çok yemek yiyorum ama kilo alamıyorum şeklinde oluyor. Kalbinizde marifet ateşi sönmesin. En azından çok kısa bir zamana kadar gözükse bile çok daha az şiddette gözüküyordu. Az yemek kalbî fonksiyonların artışına vesile olacaktır.
Sağlıklı ve uzun ömrün sırrı az yemek 08 kasım 2018. Yemek yerken sohbeti uzatın ve her lokmada çatalı tabağa bırakın.