Oturunca Sırtım Ağrıyor

Hocam merhaba ben yaklaşık olarak 2 ayda 13 kilo verdim yalnız zayıfladıkdan sonra sırt kaslarımda bir ağrı ve güçsüzlük meydana geldi azıcık ayakta durayım yada yürüyeyim hemen sırtım ağrıyor sürekli dinlendirme ihtiyacı duyuyorum yaşım 35 bu durum düzelirim fitnes yapsam sırt kaslarını güçlendirmeye çalışsam eski halime gelirmiyim bu durum kalıcımı.

Oturunca sırtım ağrıyor. 7 yıl boyunca sözde üniversite okuyorlar ama boş. İçinde bulunduğumuz durum vahim üniversitelerin çoğunda aynı durum var yazık. çoğu niteliksiz filim okumayı bile bilmiyorlar. Yatarken bile kambur yatıyorum dik durunca belim sırtım ağrıyo plates yap dediler ama başka önerisi olan.

Sabahları uyanınca bazen sırt ağrısı oluyor bazen daha şiddetli bazen daha az ama hepsi yarım saat kadar süreede kendiliğinden geçiyor gün içinde futbol tenis gibi sporları yapsam da ağrı hissetmiyorum oğlumu çok taşıdığımda bazen sırtım ağrıyor ağrı göğüs kısmının arka tarafında bir kuşak boyunca oluyor sırt tam olarak neresi bilmediğim için böyle. Yürürken sırtım kasılıyor veya ağrıyor veya karnımda ağrılar oluyor gibi. Yaşım 19 ve sürekli kambur duruyorum dik durduğumda sırtım ağrıyor. Ağır egzersiz dışında normal olarak fark edilmeyen nefes alıp verme fonksiyonunun kişi tarafından fark edilir hale gelmesi nefes darlığıdır.

Misafir 13 kasım 2020 cuma 17 23 benimde 2 aydır sırtım ağrıyor 3sefer farklı doktorlara gittim. Sırt ağrısı tedavisinde öncelik sırt ağrısının nedeninin belirlenmesidir. Plörezi akciğer zarının iltihabı su toplaması daha ziyade yan ağrısıyla kendini gösterir. çalınması alıntı yapılması çoğaltılması gibi durumlarda ihtarda bulunmaksızın 5846 sayılı fikir ve sanat eserlerini koruma kanunu ve ilgili kanun hükümleri gereği her türlü yasal mecrada haklarımızı sonuna kadar arayacağımızı bilmenizi isteriz.

Bu rehabilitasyonun başlangıç kriteridir. önce çalışmayan kası onarmak sonra antreman yaptırmak gerekiyor. Her 5 kişiden birinin sorunu olan sırt ağrısı gençlerden ileri yaştaki kişilere kadar hemen her yaş grubunda ortaya çıkıyor. Dik durmak istiyorum fakat duramıyorum.