Beynin Sırları Hafıza

Hafıza konusundaki bu makale de bu zincire eklenecek bir halka olacak.

Beynin sırları hafıza. Gençlik sırları beyni genç tutmanın 7 basit sırrı. Hafıza teknikleri beynin gücünü en etkin şekilde kullanmayı. Beyin öğrenme düşünme hafıza zekâ kas hareketleri ile beş duyu organına hükmeden merkezdir. Hafıza konusunda belki de en önemli atılımı hafıza araştırmalarında adeta bir çığır açılması.

Ayrıca beynin sistemlerini nasıl bu kadar hızlı bir şekilde koordine ettiği de henüz anlaşılmış değil. Ha önce bu dergide yayımlanan beynin sırları ve beyin ve kişilik başlıklı yazılarımda da bu gerçe ği açıklamaya çalışmıştım. Bu işlemlerin hepsi beynin sağ ve sol loblarından geçtiğini bilin ve kendi hafıza yeteneğine yenilerini kazandırın. Mutluluğun formülü hafıza kaybıdır.

Mutlaka ezberlemeniz gerekenleri zor hale getirir. İşte zor olmayan ama çok etkili olan hafıza sarayı yaratma sırları. Bu olağanüstü ağ sayesinde meydana gelen bilgi işlem hızı gerçek anlamda hayret vericidir. Beynin bölümleri sinir ve omuriliğin kullanılması ile birlikte merkezi sinir sistemini kontrol ederek çevresel sinir sistemi ve diğer işlevlerin kontrolünü sağlamaktadır.

Uzun süreli stres beyne ciddi hasar verir. 1 hafıza ve beyin eğitimi almamış bir kişi beyninin 1 ini kullanıyorsa hafıza ve beyin eğitimi almış bir kişi ona gore beyninin en az üç katını yani 3 ünü kullanıyor. Beynin bölümleri yapısı işlevleri ve görevleri bilgi edinmek isteyen ve araştırma yapan pek çok kişi için bir merak konusu haline gelmeyi başarmıştır. Beynin hafıza merkezi düzenli egzersiz ile bir kaç ay içerisinde büyüyebiliyor örnekle.

Tek bir bit lik bilgi bir anda tam 100 000 nörona. Balık yağının beynin hafıza ve bilişsel yeteneklerinin kaybolmasından ve bunamadan koruduğunu gösteren çok fazla sayıda bilimsel çalışma mevcut. Peki bu hafıza bu deneyimi yaşamadan bu deneyimin bilincinde olmadan önce neredeydi. Hala beyinde keşfedilecek 97 lik bir kısım var.

Yani bizi biz yapan bilgiler beyin tarafından depolanır. Vücuttaki herhangi bir hücre sinapslar yoluyla 1 000 ayrı beyin hücresi ile bağlantı kurabilmektedir. Sağlıklı beslenme beynin dostu. Bu hafızanızdan hiç çıkmaz.

İnsan beyninde yaklaşık 100 trilyon sinaps bulunur. Sinapslar sinir hücrelerinde kimyasal geçişin gerçekleştiği yerlerdir. Beyin dokusunun büyük bir yüzdesi.